训练结束，送走球员。

    唐森拽上训练组所有成员，来到球场。

    “格雷格，你来防我。”

    唐森招呼布里滕纳姆来防自己。

    接下来姚明往哪个方向发展，具体练什么技术，唐森自己也得研究研究，试一试。

    布里滕纳姆身高1米93，体重就不提了。

    人到中年，哪怕是训练师，一样得发福。

    他侧重于体能训练，但在这个行业浸淫这么多年，技术肯定是有的。

    篮筐左侧，唐森背身，炸球向后靠打。

    身体蜻蜓点水般的一个接触，留有余力的唐森迅速后转身，跳投出手。

    节奏这一块儿，唐森把握的很好。

    布里滕纳姆本能的发力去扛，用力过老，再起跳封堵就会慢一拍。

    球进。

    旁边特德斯基立刻道：“唐，你的速率太快了，姚达不到你这种速率。”

    他们知道唐森要干什么。

    布里滕纳姆也赞同点头。

    “再来。”

    唐森放慢速率，给更强的对抗，炸球挤开布里滕纳姆，右脚为轴，向底线转身，拔起出手。

    布里滕纳姆纵身一跃，出手受到干扰。

    落地的唐森略一思索，示意再来。

    接下来，唐森一口气试了几十次，放慢速率，然后在不同的位置，尝试了各式各样的转身跳投。

    试图代入姚明的情境，看看哪一种进攻方式更有效率。

    “不行。”

    唐森停下，问众人有什么看法。

    众人对视一眼，七嘴八舌的说自己意见。

    原先布里滕纳姆的手下，训练师内特·凯丁道：“唐，你加后仰是为了拉开出手空间，但难度是不是太高了。”

    谁都知道后仰难练。

    布里滕纳姆赞同点头：“我觉得姚的脚步很好，就最基础的翻身跳投，他有身高优势，足以拉开空间了。”

    “干脆不要翻身，直接后仰呢？”

    特德斯基提出了不同的看法，认为翻身跳投的效果不一定好。

    “夏天的时候，我仔细对比过姚和凯文，姚太高太重了，他的腿上爆发力不如凯文，前置动作太多，对手有足够的时间来完成封堵。”

    这种情况，还不如直接后仰，省去翻身的动作。

    几人说的情况，唐森都考虑到了。

    “感觉不太对。”

    唐森抿抿嘴，撂下一句你们等着，快步离开了训练场。

    不大会儿，唐森带着一个安保人员返回。

    他叫拉斐尔。

    人挺激动，跟唐森滔滔不绝的说着自己特别喜欢打球，就是太矮了。

    他的确不高，布里滕纳姆估摸着他只有一米六出头。

    “拉斐尔，你来防守我。”

    唐森背身倚靠住拉斐尔，当自己站直，拉斐尔压低身体，脑袋只到自己肩膀的时候。

    视野开阔。

    唐森默默点头，这个感觉才对嘛。

    估计姚明在场上，面对大多数只有2米1内线的时候，就是这样的感觉。

    拉斐尔水平有限，唐森随便一个节奏变化，就能把他晃的晕头转向。

    就这还是降低了速率。

    不过唐森主要是找感觉，哪种进攻方式更好，自己心里有评判标准。

    一次次尝试。

    唐森背身靠住，发力向后顶，僵持住。

    而后右肩微微一沉，有那么一个重心要改变的趋势，而后在炸球的同时，重置脚步，左脚向后，向上线不露痕迹的移动了一小步。

    右脚蹬地发力，左脚为轴，直接向上线转身。

    把虚晃的前摇动作减少到最低程度，在炸球启动的阶段，完成脚步重置。

    细节左脚卡位置，转身之后直接起跳。

    跳的不高，但是加了后仰。

    拉斐尔经验匮乏，反应慢，所以他没吃晃。

    但更好，他跟着唐森同步上压，伸手封堵。

    不过这个时候，身高臂展的优势显现出来了。

    唐森稳稳命中。

    落地之后，唐森回忆了一下整个过程，伸手示意再来。

    还是同样的位置，就直接转。

    这一次，炸球转身的时候，唐森就已经开始起球，在面框起跳的时候，球已经举了起来。

    减少起球时间，把注意力放在身体姿态的保持和调整上。

    后仰，空中有那么微微一顿，投出篮球。

    “唐，这个感觉有点儿对了。”

    布里滕纳姆眼前一亮。

    唐森微微点头，是找到那么一点儿感觉了。

    但特德斯基还是不同的看法，道：“唐，你直接转身，是减少了虚晃的前置动作，让出手更快。”

    “但翻身跳投依旧会降低出手的稳定性，需要长时间的训练才能投的准，真不如就直接后仰。”

    唐森思索一下，摇头。

    “弗雷德，你得考虑姚在场上所面对的环境。”

    姚明大多数的时候，都是先要位，要到位了，背身接球。

    如果直接后仰，还要加一个转身面框的过程。

    而这个时间，可能对方已经协防过来包夹了。

    从背身接球的时候直接转身，加快了出手速度，可以让对手来不及包夹。

    特德斯基一点就透，道：“的确，是要考虑实际情况。”

    唐森继续试验。

    半晌停下。

    “我怎么发现，试来试去，最后还是帕特里克那些东西。”

    唐森先感谢了一下拉斐尔，然后对特德斯基几人道。

    减少虚晃，直接转。

    这其实就是去年自己教布朗的东西。

    也就是尤因的东西。

    尤因没有奥拉朱旺那种速率，腿不够长，一脚迈出去的步幅也赶不上奥拉朱旺。

    他的翻身跳投就是直接转，没什么虚晃动作，靠对抗，靠扎实的脚步，靠一些脚步卡位的小细节。

    而在他巅峰的时候，算是还有一些爆发力，所以起跳的发力还可以。

    最重要的，他投篮准。

    只能说万变不离其宗，尤因这个中锋教科书，其实把中锋能玩儿的东西都玩了一遍。

    当然，具体到个人，肯定要调整。

    像布朗。

    他年轻，爆发力十足。

    夏天布朗练的翻身跳投，唐森给出的方案是转身之后，向外迈步，主动去拉开空间。

    他可以用爆发力，弥补步幅过大所造成的发力不充分。

    而到了姚明。

    他腿上的爆发力是不如布朗的，如果靠更大的步幅去拉开空间，他起跳会不够稳定。

    那就换条路，用后仰去创造空间。

    这也算是因人而异。

    对于他们这种级别的球员来说，毫厘之间的差距，就注定姚明很难走布朗的道路。

    提起尤因了，布里滕纳姆深以为然的点头。

    他在尼克斯干了这么多年，尤因的技术有多好，他深有体会。

    “对了，这个赛季打完，帕特里克是不是该退役了，那他退役之后，是不是可以回纽约，帮忙培养一下姚？”

    总冠军拿到了，圆梦了，尤因都40了，合同走完，他估计是应该要退役了。

    尤因怎么想的，唐森可不知道。

    不过去年在魔术，尤因是没少帮助自己训练布朗。

    “就这样吧，下午让姚试一试。”

    唐森叫停，感谢了一下拉斐尔。

    自己试了，有感觉。

    但这没用，得看姚明能不能找到感觉。

    下午的训练还是四点开始。

    训练开始之后，唐森就拽上姚明和钱德勒，然后一板一眼的教姚明去转身。

    就从篮筐左侧，低位这个点位开始。

    “先顶，在炸球之前，做一个向右侧下球的动态。”

    “在炸球的时候，脚步要重置，尤其是注意我的左脚。”

    “然后转，右脚蹬地直接起。”

    唐森演示。

    动作上，姚明学的很快，一次次转身，很快就找到了感觉，动作协调了不少。

    唐森给姚明换了【后仰大师】的标签。

    有标签的专项理解。

    【风情】，【脑子】，【长脑子】。

    这些徽章都可以增加技术理解。

    最后还有【实践】这枚徽章增加经验的转化。

    再加上姚明自身技术过硬，所以在起步阶段，他很快就练的有模有样。

    这些都是基础脚步的应用，他问题不大。

    关键还是在有人防守下，转身之后的后仰出手。

    毕竟加了后仰，投篮的难度可想而知。

    一上来，姚明是咣咣打铁，投不进。

    可让唐森有些意外的是，就练了一会儿，姚明的命中率还上来。

    唐森敏锐的注意到，他调高了出手点。

    叫停了姚明，唐森走过来问他是出于什么样的考虑这么做。

    姚明说也没什么特别考虑，就是很自然的调高了弧线。

    唐森心说你可不是这样的。

    后仰跳投，调高球的弧线很正常。

    但别人调高弧线，是增加小臂的行程。

    而姚明刚才呢，是单纯的拔高出手点。

    他用了近乎于直臂投篮的方式。

    在中国的时候，姚明有很多直臂投篮。

    但跟着唐森训练之后，慢慢的还是回到了标准的三个九十度。

    关键后仰加直臂跳投，试试就知道有多难了。

    哪怕姚明后仰的幅度不大。

    因为这么投太依赖手腕的力量了。

    或者说，纯靠手腕去发力。

    增加了难度，他还投的更准了。

    唐森一拍脑门儿，恍然大悟。

    天勾！

    大量练天勾，姚明的手腕力量很足。

    “森哥，怎么了，不对吗？”姚明反问。

    唐森回过神来，摇头，示意他继续。

    他又不是什么菜鸟，他自己可以去调整，适应，找到更适合自己的方式。

    现在就是一个试错的过程。

    只是唐森没想到，苦练天勾，还有这种好处。

    他这个身高，加了后仰，还用直臂的方式调高了出手点。

    这简直了，谁能防住？

    而且隐隐的，唐森脑海里还擦起了一丝灵感火花。

    但再去捕捉，又找不到了。

    定定神，唐森继续观察姚明。

    调高出手点，让钱德勒很难受。

    而且唐森注意到，姚明后仰的姿态控制的也不错。

    自己要求他不用跳的那么高，毕竟本身就够高了，做不出乔丹麦迪那种夸张的后仰幅度。

    但这么高的身高，转身后仰，能把姿态控制的这么稳，真不是一件容易的事情。

    感觉跟他尝试去练梦幻脚步有关。

    还有冲浪，游泳池的训练也不是白练的，他平衡性不差的。

    趁着休息间隙，唐森过来问钱德勒什么感受。

    技术厉不厉害，得问防守人。

    钱德勒拧着眉毛，有些郁闷的道：“我感觉不离开尼克斯，这一辈子只有打替补的份儿了。”

    如今的尼克斯是竞争，优胜劣汰。

    本来钱德勒就觉得自己竞争不过姚明。

    现在嘛。

    钱德勒瞥了眼姚明，感觉此生无望了。

    他忍不住对姚明道：“姚，你这么高，还后仰，你让别人怎么去防你？”

    钱德勒比划了一下。

    姚明练了多少次，他就防了多少次。

    哪怕他知道姚明要往上线转，可以提前起跳去封锁，依旧很难干扰到姚明。

    自己尺寸不小的。

    臂展虽然差一些，只有2米21，但穿鞋身高2米16，并不低。

    可依旧很难干扰到姚明的出手。

    那如果在实战中，根本不知道姚明下一步的动作是什么，对手只会更头疼。

    “没那么夸张，要对自己有信心。”唐森鼓励道。

    他这口气，好像放弃治疗一样。

    信心？

    钱德勒苦笑，心说自己都不对自己抱有信心。

    “那就先这么练。”

    就眼下来看，感觉是不错的，方向也对。

    练出来了，那以后在中距离这一段上，姚明的进攻手段会更加丰富，也会变得更难防。

    随之而来的，唐森也要调整一下训练计划。

    身体这块儿要调整。

    既然练转身跳投，那肯定要增加下肢爆发力，还有平衡性的训练。

    技术这一块儿，就多花时间，集中去练。

    时间来到12月。

    4号这天，尼克斯在主场迎来了新赛季第一个重量级对手。

    卫冕冠军魔术。

    “先生！”

    当属布朗最为激动，球员出场之后，第一时间跑过来找唐森。

    这可是自己的亲传大弟子，唐森自然高兴。

    布朗又跟姚明打招呼，好奇的问姚明有没有把天勾练出来了。

    说一会儿他想见识见识。

    “那你可得失望了。”姚明摇头。

    天勾这个东西，哪是说练就能练出来的。

    “唐。”

    里弗斯也走了过来，亲切的和唐森拥抱打招呼。

    抱着唐森的时候，久久没松开。

    “唐，我都已经开始怀念你了。”

    他目光深沉。

    这个赛季少了比卢普斯这位场上大脑就不说了，关键是唐森不在，里弗斯总感觉球员进步缓慢。

    或者说就没有进步，完全就是在吃老本儿。

    直接的结果就是魔术战绩有所起伏，现在只排在东部第二。

    唐森开玩笑一样的道：“怀念是吧，那你来纽约吧。”

    正好尼克斯缺个主教练。

    而且唐森真觉得里弗斯挺适合如今的尼克斯。

    他擅长鼓舞人心，这帮年轻新秀，就需要他这样的鸡血教练来激发斗志。

    “我倒是想。”里弗斯哈哈一笑。

    纽约大舞台，他也想来啊。

    晚上七点半，比赛开打。

    对上布朗，姚明就没那么轻松了。

    像篮下要位，布朗的对抗很足，想要到很深的位置，不是一件容易事。

    而且PJ·布朗的协防很到位。

    他知道斯威夫特没什么投篮能力，可以大胆的过来包夹。

    而麦迪更是直接把杰拉德·华莱士打成了提款机。

    一上来，魔术就干了尼克斯一个10比3。

    休斯顿被萨瑟锁死。

    他能跑，萨瑟比他更能跑。

    拼身体对抗，萨瑟也不怵。

    场边的唐森都不免无奈，上个赛季自己的所有努力，算是变成回旋镖打在自己身上了。

    两个核心都发挥不好，更不用指望一群菜鸟了。

    这个时候，还是姚明，主动改变了打法。

    他开始提出来，和比卢普斯打挡拆。

    但用处也有限。

    布朗一样能拉的出来。

    去年总决赛上，他也经常拉出来，用中距离惩罚奥尼尔。

    哪怕姚明出现在三分线，布朗也是寸步不离，防的很死。

    实力差距还是巨大。

    这时，场上尼克斯进攻，眼见时间不多，高位姚明接到球，面对布朗的贴身防守，侧身靠了一下，挤开空间，然后用一个不常规的方式完成了投篮。

    他没怎么跳，然后把球几乎举到了脑袋后面，之后有些狼狈的，用一个甩球的动作，投了一个踩线三分。

    布朗弹簧腿一样的跃起封堵，所以这球弧线不低。

    就好像投石机扔出的巨石一样，空中划过一道极高的弧线，一头掉进了篮筐。

    是一个运气球。

    但唐森心中一动，前些天，那一丝灵感火花突然冒了出来。

    唐森知道自己当时产生什么想法了。

    是三分！

    姚明三分投的不多，哪怕长两分也不多。

    因为他的命中率不是很高。

    而他拉出去投篮，如果投不进，内线没人可以保证篮板球。

    所以姚明投三分，都是不得已的选择。

    同时，他的三分都是接球投，靠错位优势。

    而且哪怕是接球投，出手也慢，遇到弹速快的外线，也容易受到干扰。

    赛季至今，他三分命中率只有百分之32，就是最好的证明。

    但唐森有在考虑，怎么增加他外线投篮的威胁。

    可是很难。

    如果是个后卫，可以横拉一步，甚至于后撤步，通过技术动作，获得更好的出手空间。

    姚明可是一个7尺5的大中锋，他做不出这种动作。

    而现在，看到姚明这一球，唐森突然冒出了一点儿想法。

    他刚才的投篮姿势不常规，但出手点靠后，自身又足够高。

    所以哪怕是布朗，也很难干扰到。

    唯一的问题，这是在投三分，力量要够。

    所以一开始唐森从未往这方面去思考。

    可姚明因为练天勾，手腕力量很足，后仰跳投都能用直臂的方式去投。

    那么投三分的时候，他的手腕力量应该能够支撑他用这种非常规的方式去投篮。

    (本章完)


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